A campanha Setembro Amarelo, voltada à valorização da vida e à prevenção do suicídio, ganhou destaque em Pato Bragado com a participação da psicóloga Adriana Cordeiro Bezerra, que destacou a importância do cuidado contínuo com a saúde mental.

Segundo ela, a atenção ao bem-estar emocional deve incluir hábitos saudáveis, participação em grupos que promovam prazer e pertencimento, além do fortalecimento das redes de apoio.

“Nossa saúde emocional exige rotineiramente esse olhar para dentro de si e o cultivo de práticas que gerem equilíbrio”, afirmou psicóloga.

Entre os pontos destacados, Adriana ressaltou que o descanso de qualidade é um fator essencial para prevenir o estresse.

Ela também lembrou que palavras, gestos de afeto e a disponibilidade para ouvir podem fazer diferença no processo de acolhimento e prevenção.

A psicóloga reforçou ainda a importância de procurar ajuda quando necessário, ressaltando que pedir apoio não é sinal de fraqueza, mas um passo fundamental no cuidado com a vida.

Clauston Santos / Rádio Educadora